1、喝姜汁。这是比较简单但是比较有用的方法。你可以把大概100克的姜捣碎，然后用开水浸泡10分钟，再除去姜，把剩下的姜汁服下，一天服用3次，大概两天就可以治愈了。
2、用姜擦身。把姜用炽热的火炭烤热，然后捣碎，用毛巾包住姜，在身上擦。擦完后躺在床上用被子盖暖，重复此法两三次即可治愈。
3、用紫苏叶。紫苏叶有散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，对于行竣音建恬气宽中紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶，不论有无表症，均可嬲旖亍茫适用。把紫苏切碎，用开水浸泡15分钟，然后服用其汁，服用4至5次即可治愈。
