1、首先宝宝可以完氚孱节徘善穿着睡衣，在给宝宝选择睡衣的时候要选择质量比较好的，不需要太厚，一般家里都有暖气和空调，室内温度不是太低，薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗，如果妈妈害怕宝宝着凉，可以给宝宝在肚子上加块毛巾就可以了。
2、现在比较流行的是宝宝可以睡睡袋，宝妈可以给孩子买个睡袋，这样大人比较放心，也比较安全，不容易着凉，必要的时候在睡袋上面可以盖上一层被子。
3、因为宝宝的身体温度要比我们大人温度要高，妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。这样可以让宝宝不易着凉还比较保暖。
4、很多妈妈感觉冬天比较冷，害怕宝宝还冷，晚上睡觉为了省事，直接给宝宝穿棉衣，这是不正确的，这样宝宝束缚太多，睡觉不舒服，早晨起床的时候会感觉更冷，更容易引起宝宝着凉。
5、家长们还应该注意室内的温度，比较适合宝宝睡眠的温度是20度，家长们在开空调或者暖气的时候，注意调一下温度，这样才能有利于宝宝睡眠。
6、冬天家长们感觉外面很冷，就把窗户紧闭，这样可以避免宝宝受凉感冒，其实这是不是一种很好的习惯，如果房间长时间紧闭的话，会导致房间非常浑浊，氧的浓度比较低，二氧化碳比较高，这样也是不利于宝宝成长的，可以在睡觉的时候，开一点窗户，维持室温的稳定，促进宝宝健康睡眠。
