1、清洗去除罗非鱼器官和腹黑后在表面切几刀,然后用盐巴腌制备用。
2、蒜用菜刀拍扁,生姜切成丝丝,香菜切断备用。
3、锅中倒入适量油烧热后放入姜蒜爆香,放入罗非鱼小火煎至两面金黄色。
4、倒入适量的清水,加入生抽、老抽、白糖,大火烧开后转中小火炖煮10-15分钟。
5、炖煮至汤汁浓稠鱼熟时,加入适量的盐和鸡精调味,撒上葱花和香菜即可。
时间:2024-10-13 08:10:41
1、清洗去除罗非鱼器官和腹黑后在表面切几刀,然后用盐巴腌制备用。
2、蒜用菜刀拍扁,生姜切成丝丝,香菜切断备用。
3、锅中倒入适量油烧热后放入姜蒜爆香,放入罗非鱼小火煎至两面金黄色。
4、倒入适量的清水,加入生抽、老抽、白糖,大火烧开后转中小火炖煮10-15分钟。
5、炖煮至汤汁浓稠鱼熟时,加入适量的盐和鸡精调味,撒上葱花和香菜即可。