1、用自己的眼睛进行观察，如果你的发梢分叉，枯黄，已经失去原有发色，那么，你的头发属于损害状态哦，建议对自己的头发要多做些保养了，让头发得到营养。
2、用你的眼睛去观察自己的头皮，如果你的头皮发红，头皮屑增多，瘙痒难耐，那么，很可能是你的头发，甚至是头皮受到了严重损害，建议你不要再去做头发了，要对自己的头皮进行改善了。
3、用自己的手去触摸，如果你的头发粗糙不已，毛毛躁躁，那么，你的头发也一定要进行护理了，否则，时间一长，你的头发就会越来越难看，营养流失也会加速。
4、用自己的一只手卷起发梢儿，另一只手拉一下发梢底部，如果发梢很容易被拉断，那么，你的桌薜兀变头发真的是一点弹性都没有了，无论去做什么发型，头发就算当时在发型师的吹风机下有一些效果，骀旬沃啭时间长了，也会暴露出你头发的本质的。
