1、准备少许瘦肉,烂瘀佐栾这边采用是冰冻的瘦肉,先拿出解冻,将解冻后的瘦肉洗净切成薄片状,取一个干净的碗,将瘦肉放入碗中,加入少许盐巴、酱油、料酒、醋,用手揉抓一阵,放在边上腌制十几分钟。
2、处理选好的西红柿,将西红柿洗净,对半切开,用菜刀剜去蒂头较硬部分,然后将其切成薄片状,装盘备用。
3、挑选2~3个新鲜香菇,将香菇蒂头剪去,放入水中仔细清洗,特别是底部褶皱部分,要清洗干净,将洗干净的香菇十字或米字切开,也可以用手撕开,将处理好的香菇放在边上备用。
4、准备少许豆芽,豆芽要新鲜饱满的,将豆芽放入水中仔细清洗几遍,然后捞出沥干备用。
5、准备佐料--生姜、蒜头,如果有小葱还可以准备少许小葱,喜欢吃辣的还可以加一些辣椒干,看各人口味了。打开电磁炉,往锅内加入适量的油,放入生姜、蒜末爆香一会。
6、先将腌制好的瘦肉放入翻炒,待瘦肉变色后加入前面切好的西红柿片,待西红柿变软之后,再加入香菇、豆芽,混合翻炒。
7、待这些食材都变软后,加入适量的水,将火候调大。在煮汤的过程中准备少许白菜叶,将白菜清洗干净,切成小段状。
8、先将白菜茎放入锅中,等下放菜叶。准备少许金针菇,将金针菇头部减去,然后掰成小束,放入清水中仔细清洗,捞出备用。
9、待水烧开后,加入前面的白菜叶以及金针菇,用炒勺将素材搅拌均匀,将这些配料炖一阵。
10、大约5分钟后,准备一些面饼,根据人数来看加入多少,待面饼化开之后加入各种调味料--盐巴、酱油、料酒、醋等,均匀搅拌一会,然后舀出少许汤尝试一下味道,看看是否合适,合适后就可以关火出锅了。一碗荤素俱全,配料多样的蔬菜面就做好了,好吃又有营养。