1、引导学生培养多种兴趣爱好。在课余时间里，学生可以根据自己的兴趣爱好做自己喜欢的事情。最好引导学生发展多种兴趣爱好，对提高他们的综合能力是非常有好处的。
2、教育学生注意休息方式。课间10分钟是大脑和眼睛休息的时间，要劳逸结合，不能让大脑和眼睛过度疲劳，应该让大脑得到充分休息，才能有充足的精力上好下一节课。
3、选择阅读合适的书籍。有些小说里包含不健康的成分，不适合中学生看，不利于他们的身心健康。可以在闲暇时间里阅读那些名家写的小说或名著。另外，青年文摘、读者等也是非常适合中学生阅读的杂志。
4、鼓励学生多阅读课外书籍。在适当的时间里，比如学校里开设的阅读课、课外活动课，鼓励学生去图书馆多借课外书籍阅读扩大视野，从而提高写作水平。
5、引导学生进行适度的体育锻炼。身体健康是最重要的，拥有健康的身体才能有旺盛的精力投入学习。所以，每天都要进行适度的体育锻炼
