教你吃出好气色

1、皮肤干燥难免会出现小痘痘，这时千万不能采取挤破的方式，容易留下痘印，并且冬天人体的新陈代谢较慢，痘印更难修复，可以每天喝一小杯酸奶，加快肠胃蠕动排除毒素，痘痘很快就会消下去

2、应对毛孔粗大最好的食物是黄瓜，黄瓜可以清热解毒，小黄瓜敷脸的效果自然不必多说，可以充分补充肌肤所需的水分，还有一定的美白的效果。

3、想要淡化色斑，首选就是西红柿，西红柿含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化功能，能够延缓肌肤衰老。

4、想要一双明眸大眼的话，就一定要多吃胡萝卜，胡萝卜可以轻松解决眼睛疲劳、干涩等问题。

5、吃什么可以使女性朋友青春常驻呢？大家一定想不到，那就是黑芝麻糊。芝麻糊可以增加女性荷尔蒙，而且具有排毒功效。