1、所有食材洗净，胡萝卜切小块，玉米切小段，马蹄削好皮洗净。红枣和枸杞和山药这三种食材后放，等玉米胡萝卜马蹄和大骨头炖一个小时之后再加入。山药如果是容易发黑的那种，那就等到要加入之前再削皮切块。
2、骨头洗净之后放入锅中先焯掉血水。
3、焯出来的血水浮沫。 把骨头和锅重新洗干净。
4、放入猪骨头，玉米，胡萝卜，马蹄，再加入清水。清水的量大概8分满左右。
5、盖上锅盖，大火烧开之后转中小火煲一个小时。
6、烧开之后有一点点浮沫的可以捞去。
7、煲了一个小时之后加入山药枸杞和红枣。 盖上锅盖，中小火煲20分钟。
8、加一点点盐调味。喜欢鸡精的也可以加一点点，这道汤只需要加盐调味就好了，不要加其他例如香葱大蒜之类的，如果没有枸杞和红枣的话可以放一点点小芹菜，有了枸杞和红枣后芹菜也不建议放。原汁原味的汤最好喝也最健康。
9、出锅啦~
10、非常家常的一款汤，虽然很平常，操作也很简单，但是有健脾养胃益气生津的功效，平时家里可以常煲这种汤。
11、非常鲜美，一盅都可以喝得完。
12、中学生的家常营养餐。 有鱼，有肉，有菜，有汤。
13、祝每一位考生都吃好，喝好，努力加油！
