1、将草莓一颗、发酵粉半茶匙，将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口，几天下来，牙齿很快变白。
2、桔子皮不但是一味很好的中药材，而且可以美白牙齿，将其洗净嗮干后，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，
3、用食醋(不能用醋精)含在嘴里1到3分钟,然后吐掉，刷牙，效果非常的好，还可以除口臭，但会刺激牙齿，不能经常做，大约2个月左敫嘹萦钻右做一次就行了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候(如出门约会前，发现牙齿好黄)，可用此法，还可以除口臭。
4、柠檬具有高度咸性，是高超的清洁剂，能去除顽固的污渍，刷完牙后，用药棉沾柠檬汁擦每一颗牙齿，此法可使牙齿很快变白。
5、酵母粉是微生物发酵物质，可以清除牙齿污垢，在刷牙的时候，在牙刷上蘸点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
6、花生含有蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等物质，把生花生捣碎，用器皿装起来，拿花生屑当牙膏刷牙，能把牙齿刷白。
