杨桃具有营养价值，能促进消化，保护嗓子，还可以降低血脂。下面我们一起来看一下它的具体功效与作用。
提供营养
1、富含糖分，维生素，有机酸等，是维持人体正常活动所不可缺少的物质。
2、常吃它可为人体提供必要的营养，提高人体抗病能力。
促进消化
1、它所含的各种酸性物质能适当增加我们胃中液体的酸度，有利于食物消化，促进消化。
2、如果有胸闷，恶心，恶心，恶心，胃肠不适等症状，可以多吃，有效缓解这些症状。
清热利咽
1、其果实中含有有序的挥发性物质，有助于缓解口腔溃疡和喉咙不适，预防牙痛。
2、切成薄片和食盐一起吃的话，对喉咙不适和声音嘶哑的问题，果汁可以治疗口腔上火。
增加水分
1、富含糖类，维生素，有机酸等，富含汁液，可以迅速补充水分，防鸦泸嚏烊止口渴，还可以将体内的热量和酒精毒物与水一起排出。
降低血脂
1、它具有降邋冠判厩低脂肪吸收效率，降低血脂的作用，可降低高血压等疾病的发病率。 同时也有保护肝脏，降低血糖的效果。
