养生食补花甲鸡蛋羹的做法

 时间:2024-10-17 03:32:11

1、花甲用水泡起来,在水里加一点盐和一滴油,然后放进冰箱冷藏让花甲吐沙(当然大家可以买无沙花甲,但是应该贵一点)。花甲吐沙吐完之后再用清水冲一下。

养生食补花甲鸡蛋羹的做法

2、把鸡蛋打进碗里,加适量的盐,然后用筷子打散。打散之后加温水(水和蛋液比例为1.5:1或者是2:1),然后继续搅拌均匀。

养生食补花甲鸡蛋羹的做法

3、在锅里烧上水,下入两段葱白和一片姜片,水开之后下入花甲焯水焯上30秒左右,然后把花甲捞出来,挑去葱姜。

养生食补花甲鸡蛋羹的做法

4、把花甲放进碗里,蛋液通过滤网过滤倒进花甲里(这样吃起来更加嫩滑),过滤出的残渣不要。然后盖上保鲜膜,再扎上几个孔。

养生食补花甲鸡蛋羹的做法

5、锅里烧上水,放上蒸格。水开之后把蛋液放在蒸格上,盖上锅盖蒸810分钟。

养生食补花甲鸡蛋羹的做法

6、蒸蛋时我们可以调汁,取一个碗,加一点生抽和耗油搅拌均匀。

养生食补花甲鸡蛋羹的做法

7、蛋液蒸好后小心取出来,去掉保鲜膜,用筷子蘸取一点猪油均匀抹在鸡蛋羹上面(抹一点猪油鸡蛋羹吃起来更香更嫩滑)。然后淋上我们刚刚调好的汁,撒上葱花。

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