西红柿瘦肉鸡蛋面

 时间:2024-10-15 00:09:13

1、准备食材~

西红柿瘦肉鸡蛋面

2、西红柿洗净去皮切块,葱切好备用。

西红柿瘦肉鸡蛋面

3、瘦肉剁碎,加芝麻油、生粉和0.5茶匙盐一起搅拌上劲提前腌制一下。

西红柿瘦肉鸡蛋面

4、锅里热少量油,鸡蛋打散加少量清水拌匀后放入锅中。

西红柿瘦肉鸡蛋面

5、待稍微凝固后速度用筷子划散盛出。

西红柿瘦肉鸡蛋面

6、锅里加入适量油,我还加了点猪油,中火下西红柿翻炒出汁,西红柿是脂溶性蔬菜,过油后营养能很好释放。

西红柿瘦肉鸡蛋面

7、锅里加入适量清水。

西红柿瘦肉鸡蛋面

8、继续加入面条一起煮开,面条冷水下锅能缩短时间。

西红柿瘦肉鸡蛋面

9、倒入炒好的鸡蛋。

西红柿瘦肉鸡蛋面

10、加入瘦肉,快速用筷子划开以免粘成团。

西红柿瘦肉鸡蛋面

11、再加入盐和味精调味。

西红柿瘦肉鸡蛋面

12、最后撒上葱花即可出锅~~

西红柿瘦肉鸡蛋面

13、成品!

西红柿瘦肉鸡蛋面
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