在这样一个竞争激烈的高节奏社会，很多女性在怀孕后依然要坚持的工作，无可奈何地让自己成为一个辛苦的职场妈妈。其实，孕期工作也没有什么特别的危害，还可以一定程度上缓解职场妈妈孕亏坚橘锝期紧张的情绪。但是，尽管这样，职场妈妈在孕期身体比较的特殊，还是有很多的地方要职场妈妈特别的注意。下面就是关于职场妈妈孕期注意事项的相关介绍，一起来了解了解吧。
一、工作期间应注意的
在确诊怀孕，并且计划要这个孩子了，就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。
在孕期工作时，要注意不要长时间在办公室工作，每天一定要抽出时间到户外散散步，补充氧气，这样既可赶走困倦，也可使腹中胎儿受益。
很多职场妈妈在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应。专家建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响孕期工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。
在工作一段时间后，职场妈妈要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻孕期腿和脚踝部的肿胀感，减少孕期腿部浮肿。
如果职场妈妈的工作要长期对着电脑，一定要穿防辐射服。在孕期使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比台式机要小得多。
二、上下班应注意的
职场妈妈在上下班时，也要特别注意安全。在孕早期和中期，如果家里离单位比较近，不需要骑很长的时间，还是比较安全的。但也要注意骑车时不要剧烈，不要上陡坡或者在不平的路上骑车，在车座上可以套个厚实柔软的棉布座套。
如果职场妈妈孕期是搭乘公共汽车上下班，要注意避开高峰期，以免被挤伤。在拥挤的环境中，空气质量会比较差，也会加重孕妇恶心的感觉。孕妇要选择前面的座位，在行车时颠簸的幅度比较小。
开自驾车上班的职场妈妈要注意是驾车的姿势。在孕期，不要采取前倾式的姿势驾驶。因为这样容易使子宫受到压迫，产生腹部压力、特别是在孕早期和怀孕7、8个月的时候，最容易流产。如果路况不好，而且需要长距离的驾驶，为确保胎儿的安全，职场妈妈应放弃开自驾车上班。
下班回到家后，孕妇要抛开工作上的琐事，让精神得到彻底的放松。此外，要确保有充足的休息时间。晚上要早点睡觉，切不可熬夜。这样，一方面有利于母体和胎儿的健康，另一方面，在第二天才能以良好的状态投入到工作当中去。
综上来讲，职场妈妈怀孕后，可不要在做女强人了，孕期，不要过于的劳累，工作应该适当地减轻一些，上下班的高峰期，一定要注意安全，避免拥挤，尽量的不要加班，回家后注意休息以及放松心情，工作是干不完的，职场妈妈在孕期要保证自己和胎儿的安全才是最重要的。
