1、 1、旅游 身心疲惫不堪的时候，给自己放个假，外出旅游是很不错的选择，只不过现在北方比较冷，您可以选择去南方旅游，当然，去之前一定要关注那里的天气，提前做好准备工作，让自己放松一下心情。沉浸在旅途中，感受不一样的风情，心情怎么还不快乐呢?
2、 2、运动 没有时间外出旅游?那就去操场上跑跑步，等到大汗淋漓的时候，你就能感受到真正的轻松了，但是现在天气不稳当，如果您想通过运动的方法快乐起来，您不妨叫上好友，相互之前能有个照应，而且还能有个陪你谈天说地的人，岂不乐哉!
3、 3、收拾房间 实在不想出门，那就看看自己的房间吧，是不是早晨出来没有收拾，结果乱糟糟的呢?那就收拾一下房间吧，等到看到整洁干净，漂亮的房间的时间，怎么能没有一个快乐的心情呢?
4、 4、听音乐 躺在床上给疲惫的身体一个休息的机会，实在觉得无聊就放点轻音乐来欣赏一下，特别提示您：千万不要放一些摇滚音乐，或者是听起来气壮山河的音乐，本来身体就比较疲惫，再弄这些音乐就别指望会快乐起来了。
5、 5、助人为乐 帮助别人也是一件让人很高兴的时候，朋友打电话诉苦，那就安慰一下吧，和朋友一起聊些开心的事情;看到有人需要帮助，举手之劳帮助一下，看着别人高兴自己也会很快乐。
6、 6、回忆美好的时光 快乐的时光总会很短暂，但是再短暂的时光也会让你记忆犹新，如果有能让你快乐的事情，不妨慢慢回忆一下，待到开怀大笑的时候，才会发现，原来快乐离我们很近，只是我们没发现而已。
