心血管疾病会给人带去很大的危害，其中最为常见的是血管堵塞，它会给身体和血管造成很大的危害，严重可致命。下面，文章就带大家了解一下血管堵塞身体会有哪些信号，又该如何去有效的预防和缓解血管堵塞，赶紧学起来吧。
身体五个症状赶紧去检查血管是否堵塞
1、走路容易腿疼如果下肢出现了血管堵塞，下肢血管就可能出现缺血的情况，所以有些人在走路的时候会出现腿部疼痛的情况，稍作休息痛感小时，等再走的时候又痛，这就是常说的“间歇性跛行”，是血管堵塞的常见症状之一。
2、皮肤苍白、指甲碎裂等身体的外围动脉血管堵塞会导致全身的血液循环受到阻碍，而远离心脏的四肢，血液循环是最差的，会有供血缺失的问题，就会导致四肢毛发掉落，皮肤显得苍白，指甲比较容易碎裂等。
3、经常胸闷、气短这个是血管堵塞最为常见的症状，因此需要高度警惕，如果心脏周围出现血管堵塞，心脏就会出现供血不足，从而出现胸闷、心悸气短等不适症状，这是心脏发出的警告，不能掉以轻心。
4、易犯困、头晕、记性差血管堵塞还会导致人的记忆力下降，容易出现健忘，而且白天容易犯困，上班会出现头晕的情况。这是因为人体血管堵塞时，大脑的供血就会不足，导致供氧不足，进而引发头晕、犯困。
5、某一侧手脚出现突然性麻木或者无力感四肢血管出现堵塞时，手脚会突然出现单侧的麻木或者无力感。因为手脚血管堵塞会导致手脚出现暂时的血液流通不畅的情况，从而引发手脚麻木或者疲软无力。
6、每天一杯茶两个动作可防治血管堵塞生活中有些茶饮能够帮助清洁血管，尤其是天然硒野兰荞茶。天然硒野兰荞茶是一种粗粮茶，是获得天然硒认证的，含有丰富的微量元素硒，硒能够改善人体抵抗力，同时改善血管的健康状态，尤其是抗氧化作用可以帮助保护血管细胞免受过氧化物的损害，从而帮助预防血管老化。而且它还含有其他谷物所没有的类黄酮物质——芦丁。它可以清洁血管垃圾，调节体内血脂，从而实现血管的通透性和弹性的改善，预防和改善血管堵塞。所以，日常坚持每天喝一杯天然硒野兰荞茶对于防治血管堵塞，改善人体免疫力都是有很大的益处的。
7、辅以两个动作效果更佳动作1：转膝转膝可以帮助提高腿部肌肉力量，而且它还能降低静脉压，改善血液循环，帮助预防和治疗下肢静脉曲张，提升关节的灵活性。方法：双腿合并站立，然后双手放在膝盖处，然后顺时针转25圈，再逆时针转25圈，然后再重复一次。需要提醒的是，有关节炎的老人不宜做这个动作。
8、动作2：给腿肚按摩腿肚有着很多的经脉和穴位，对腿肚进行按摩可以改善经络，促进小腿的血液循环，从而实现预防下肢静脉曲张以及保护血管健康。方法：将左腿稍作弯曲，然后弯腰用左手对左脚小腿肚进行按摩10~15次，然后再换右腿进行，然后再重复一次。
