1、维生素E是一种脂溶性维生素，对于皮肤上很多的问题都有一定的效果，直接擦脸上是可行的，但是，它不适用于任何的肤质，如油性皮肤，油性皮肤本身的皮脂湶分泌旺盛直接行的擦维生素E容易引起长痘
2、对于其他肤质，可直接的擦维生素E在脸上，但是也不可多量，分量过多反而会引起皮肤干燥，并2-3天用一次就好，同时最好选择在晚上是擦（白天时维生素E会吸附空气中的灰床嗒飑床尘），并在12点前要洗掉，晚上12点是皮肤代泻垃圾的时间，若这时毛孔被堵塞将会长痘
3、易长痘的肤质建议也是不要直接擦，易长痘本身也是因为皮肤较油，这时再用维生素E只会更加的油腻，并这不仅治不好痘痘只会越长越多，可能还会长脂肪粒
4、对于不可直接擦维生素E的肤质，可通过与其他物质的混合后使用，这样也可达到改善皮肤的效果，如，加入面霜或乳液中，沐浴后使用，不仅能避免皮肤干燥起皮，长期使用时还可起美白滋润作用
5、单一的直接擦维生素E，可起到祛痘淡斑的作用，而在外用时增加内服，它的作用会更加显著一些，不仅可巩固修复皮肤还可深层锁水，内外兼并地的祛斑滋润水嫩肌肤
6、市面上有许多品牌的维生素E，而判断维生素E的效果好坏在于其中维生素E的含量（即d-a生育酚的含量）的高低，可看说明中含量分配看出，以此判断
