1、如果因为偶尔熬夜造成的眼睛干涩，可以通过敷湿毛巾得到缓解，如果有冰块那更好，记得敷眼睛的时候要慢慢敷，不要一下自己让湿毛巾的冰块瞬间接触眼睛，这样会造成眼睛有血丝，轻轻的敷，一点点的让湿毛巾的冰块接触眼睛。
2、学习压力大，长时间读书写作业，造成眼睛干涩，同时伴随着眼睛有异物感，此时要抽出时间让眼睛休息，不然眼睛的视力会下降，
3、因为工作原因长时间面对电脑，而且工作压力打，造成的眼睛看东西模糊，眼睛干涩，这时候尽量购买眼药水，或者请假休息，或者在单位上班闲暇的时候用毛巾进行敷眼。
4、对于造成眼睛干涩，还有一个因素就是吃了辣椒过多，造成体内上火，接着眼睛看东西模糊，采取用毛巾敷的办法只能缓解暂时的干涩，要想彻底解决就要对自己吃的食物进行克制。
5、长时间造成的揉眼睛习惯，让眼睛感染到细菌，造成干涩，这种情况下只好去求助医生，如果不严重的话可以注意多洗手，同时滴点眼药水就可以了，
6、因为骑电动车不戴眼睛，风吹眼睛造成的眼睛干涩，随着电动车的保有量不断增加，电动车越来越成为大家必备的出行交通方式之一，所以骑电动车的时候要注意防护眼睛因为风吹造成的干涩。
