1、保持镇定稳重的心态。我们如果在一个陌生的场合或者与完全陌生人打交道，千万不要内心慌张，而是应该镇定自若一些，尽量去思考交谈的内容，而不要过于在意对方的表情举止以及反应等。
2、提高自己的表达能力。表达能力是非常重要的，特别是在一些场合，我们对环境非常陌生，就需要我们具有流利的表达，否则，连话都讲不清楚的话，自然就会让自己紧张起来，进而产生内心恐惧。
3、主动与他人交往。对于慢热的性格，我们需要慢慢改变，不要求你能一下子变得侃侃而谈，但是应该从主动问好开始，每个人都不会拒绝和耻笑一个友好的人，所以，我们不要思前想后，其实交往并不复杂。
4、正确看待人际关系。人际关系是非常简单的事情，大多数人都属于友好型的，特别是对于陌生人，一般不会持有偏见，所以，我们应该放下紧张心态，多注意肯定对方，不伤害别人为前提。
5、多结交一些朋友。俗话说，多个朋友多条路，我们应该多找一些朋友，和朋友在一起，能够让我们改变很多东西，当然，一定要找人生观、价值观与我们相近的朋友，这样相处起来才能更长久一些。
6、实现自己的价值。我们无论在学习上还是在工作上，都应该努力实现自己的价值，一定要让自己做好手头的事情，让别人看到自己的成绩，只要自己有价值，那么，就不怕别人看不起。
7、转移自己的注意力。如果我们总是感觉自己的性格不好，不主动，不能够正确处理好人际关系，总是慢邪昶略卦热让人感觉不舒服，那么，就会像魔咒一样，困扰着你，相反，你一定要注意注意，不要盯着自己的性格弱点，勇于尝试。
