耳鸣的表现形式很多，有的在一侧，有的分双侧；有的间歇，有的24小时连轴转；有的在安静的环境中才能感觉到，有的即使身处闹市区也依然震感强烈。在医学界，治疗耳鸣是个很棘手的课题，常见治疗方法有病因学、药物学、掩蔽、心理学、电刺激以及多种方案联合，但效果也是因人而异，很难达到根除，换句话说，对待耳鸣除了要配合医生的治疗，还要靠我们的日常保健。
工具/原料
耳鸣患者的对应治疗建议及日常保健
科普：形成耳鸣的原因
1、造成耳鸣的原因主要有以下几点：1.耳部疾病，比如外耳道炎、急慢性中操鲲吆提耳炎、鼓膜穿孔、听神经瘤等等；2.血管疾病也会引起耳鸣，比如颈静脉球体瘤、血管畸形、耳内小血管扩张，也统潇瘵侃就是说出现耳鸣，不见得应该首先想到是耳朵本身的原因；3.全身性疾病，比如植物神经紊乱、脑供血不足、高血压、营养不良、贫血等等；4.药物的毒副作用，比如小编的朋友以前得过肺结核，打了链霉素屁针，没到一个星期，耳朵里跑火车，典型的药物毒副作用，严重者会出现不可挽回的耳聋；5.跟人的情绪和作息规律有关，我们有时不也莫名其妙地出现几秒钟的耳鸣现象嘛，但只要经过短暂调整就能恢复正常。
建议：耳鸣患者的对应治疗（仅供参考）
1、知己知彼，百战不殆，结合上面的病因分析，一旦姑百钠恁确定了自己为什么患有耳鸣，就应该采取对应治疗，为此小编给您提供了几点参考建议，但有晾软粪削病了还要去看医生，无非是让您的心里有个谱。1.耳部疾病的患者要积极配合医生治疗；2.全身性疾病的患者在调节耳鸣的时候，自身疾病也要得到有效控制，该降血压降血压，该降血糖降血糖，该十全大补汤就十全大补汤；3.在服用或注射药物时，事先要跟医生说明自己有无过敏史，自己私自服药要认真读药品说明书，身体出现不适马上停药就医。4.保证充足睡眠，不要透支体力过度劳累，情绪焦虑难以入睡，可适当服用镇定安神补脑药品改善睡眠，平时要保持心情愉快。
保健：耳鸣患者的辅助治疗
1、轻中度耳鸣患者除了要配合医生治疗外，在家自己闲暇时做做保健操也能起到事半功倍的疗效，常见保健方法主要有以下两种：1.盘腿静坐，屏气慑息，上下叩齿，手指捏住鼻孔，不要眨眼，使气体充盈耳底，直到听到有轰隆隆的响声为止，这算一个回合，每日连续五分钟，先做2~3天试试效果；2.盘腿静坐，双手搓掌心50次，直到发热为止，然后掌心按住双侧耳门，这算一个回合，每天做6次，坚持2~3天先看效果。
耳鸣患者的日常饮食起居
1、综上所述，耳鸣的病因很复杂，治疗过程也比较漫长，患者必须做打硬仗的准备，在日常饮食起居中以下几点值得注意：1.避免在吵闹的环境中过多时间地停留；2.患者要有恒心和毅力，虽然不能彻底治愈，但最终能得到很好的改善，基本不会影响正常生活；3.禁烟忌酒，生物钟有规律，可培养业余兴趣分散耳鸣带来的困扰。
