1、香蕉香蕉中含有大量的矿物质镁元素,而镁是会影响心脏的正常功能的,当你空腹吃香蕉的时候,人体内血液中的镁元素会突然间升高,影响血液里各矿物质的平衡,对心血管正常运转也会有抑制作用,所以空腹时不宜吃香蕉。
2、菠萝菠萝吃得过多会使人体胃酸增加,对胃造成伤害,还有菠萝里含有一种能分解蛋白质的东西,如果空腹吃下菠萝对人的身体健康极其不利,所以菠萝还是要选择在饭后吃才更有利于人体的吸收的。
3、橘子橘子中含有较多的果酸、有机酸等酸类物质,吃了会使人体胃液中的胃酸迅速增加,如果空腹食用橘子,胃里没有什么可以消化的,而胃酸又急剧增加,这样很容易让胃感到不舒服,所以橘子不建议空腹食用。
4、酒酒对人体内胃的刺激是相当大的,空腹饮酒会伤害胃粘膜,胃粘膜被破坏了会产生各种胃病,比如浅表性胃炎,胃溃疡等等,并且有可能会使人体出现低血糖的症状,所以空腹切忌大量饮酒。
5、山渣山渣也是酸性物质,它也是含有机酸、果酸、山渣酸比较多的食物,空腹食用会增加胃酸含量,破坏胃里面正常的酸碱度平衡,胃酸过多同样会刺激胃粘膜,让人感觉胃返酸水,胃疼等,所以空腹不能吃山渣。
6、柿子柿子对人体的作用也非常大,但是柿子也是不适合空腹食用的,因为柿子中含有柿胶酚等物质,这些物质遇到胃酸后很容易结成块状,形成我们平时所说的柿石,让人感到胃部不适,对身体不利。