1、在家可以用冰袋或冷毛巾来降温。妈妈可以在宝宝的额头、手腕、小腿等处各放一块湿冷毛巾，起到降低体温、保护大脑的作用，找两块毛巾，打一盆温水，将两条毛巾以接近身体温度的温水浸湿，之后稍微拧干、摊开，再将毛巾逐一缠绕在孩童的小腿上，待20分钟后解开，接着以干毛巾擦干。
2、用温水给宝宝洗澡。注意观察发烧宝宝的精神状态，在精神状态很正常的情况下，可以多洗澡用水温调节到。25℃到35℃用温水嚓嚓身擦多擦几遍。同时注意洗澡后的保暖。不要给宝宝洗热水澡，否则的话。引起全身血管扩张，增加耗氧，不然的话很容易倒置缺血缺氧的，这样的话还很容易导致加重病情。
3、使用冰枕，在宝宝晚上发烧高烧的时候，宝妈可以做一些冰枕给宝宝枕着手机，舒服，效果又十分的好，加钟。经常区仁苣逢被冰袋的话把冰袋。把冰块放入盆中。做成小块儿用水去掉棱角，把冰装入冰袋，加入50到90ml的开水不要装太满2/3就行，接下来那要排井空就把。冰袋里面的空气都弄出来夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头，当冰块融化之后，可以重新更换的，很快宝宝的体温就会降下来。
4、使用酒精擦身，当宝宝发烧的时候可以用酒精。产生帮助降温说下那要去适量的酒精，再加上适量的温水，温度设定在27到37℃左右。最好和体温差不多，不过过冷和过热宝妈们可以自己掌控的。
