金牌大厨美食养生【豉汁肥羊煲】

 时间:2024-10-26 15:04:19

1、首先,我们先备烂衣茫庥好材料,金针菇洗干净去根,油豆腐切小块洋葱切小块,再把备好豉汁料:1点姜末,一粒蒜剁碎,2个葱头剁碎豆豉剁碎;(整理,前期)

2、其次,我们再料头剁好后,把所有调味料、淀粉、高鳓因瘵坛汤兑成汁分装入两个小碗装,炒锅烧至暖,倒入少许油把豉汁料头放入;

3、接着,小火煸出香味后装起备用,再往锅烧开水,放入羊肉卷。再往烫至变色撇掉浮沫捞出备用,炒锅热油放入适量姜片、蒜片、葱头爆香;

4、然后,我们把羊肉卷回锅打散,再加入油豆腐放入炒香的豆豉快速炒均匀;再倒入一份酱豫陂氅溴汁炒均匀,沿着锅边撒入米酒;

5、最后,我们再往香气出来后,倒入另一倪茸诚枳份调好的酱汁炒匀收汁,瓦煲提前烧热,放入少许油放入洋葱和金针菇烧至断生,再倒入豉汁羊肉撒入葱花即成;(整理,后期)

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