1、材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。 用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。 男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。
2、肉丝炒绿豆芽】 用料：瘦猪肉100克，绿豆芽300克，姜丝、酱油、精盐、味精、水淀粉、植物油各适量。 做法： 瘦肉洗净，切成细丝。绿豆芽去根，洗净。将肉丝放入碗中，加入酱油、精盐和水淀粉拌匀。在热油锅内放入肉丝翻炒几下，下洗净的绿豆芽爆炒，随即将所有的调料下锅同炒片刻即可。
3、小炒香菇黄瓜条】 材料：黄瓜，香菇，花椒，干辣椒，葱丝，油，盐 做法： 黄瓜切条提前用盐腌约一个小时，挤去水分，泡好的香菇切条备用。炒锅热油炸香花椒，把花椒捞出扔掉，然后放切丝的小干辣椒、葱丝，炒出香味和辣味，放入香菇条翻炒一会，然后放入黄瓜条翻炒几下就好，酌量加盐。
4、【香菇山药炒肉片】 材料：山药 保富驺和瘦肉片 料酒 糖 生抽 淀粉 鲜香菇 青椒 葱 姜 做法： 山药去皮用水湔遭愍筐浸泡。瘦肉切片加料酒、糖、生抽、淀粉抓匀。鲜香菇剪去跟,洗净用开水煮2分钟。香菇切条，山药切片，青椒切菱形块。炒锅倒油爆香葱姜,倒肉片炒变色盛出。 底油放香菇、山药、加生抽、糖、盐、水炒片刻，放青椒，入肉片炒匀，加鸡精、香油炒匀。
5、【肉末炒粉条】 材料：粉条、培根、虾米、蒜 调料：生抽、蚝油、盐 做法： 粉条泡软，用水煮好，用凉水多冲几次，沥干水分锅内放油，放大蒜片爆出香味 放入培根末、肉馅和小虾米翻炒放入粉条，搅拌，然后放生抽，蚝油，盐调味即可。
