1、首先要养成良好的饮食习惯，每日三餐都要固定时间，不要饿了就吃，不饿就不吃，这样的坏习惯很不好，照成了厌食是小，在把消化系统弄出毛病就不好了。
2、家里不要存放太多的零食，孩子看见了就想吃，其实孩子并不饿，少吃的可以，吃饱了就不想吃饭了。
3、平时多和孩子一起做做运动，在家里也可以简单的做做体操，同时还能陪孩子玩玩，养成喜欢运动的习惯。
4、最不好的习惯就是一边玩一边吃饭，这皱诣愚继样也对消化系统不好的，千万不要养成这个坏习惯，以后很不好改正，吃饭时间会很长的，说几句还会生气不吃饭。
5、小孩子经常犯错误，怎么办要教育吧，但是千万不要在吃饭前教育孩子，教育后心情肯定不好，当然会影响食欲的。等吃过饭后，来吧慢慢教育。
6、小孩不吃饭，家长就说只要你吃饭我就给你买这个那个，用一些条件来换，养成这样的习惯以后会很麻烦的，对孩子的成长也没好处。千万注意。
