1、红薯去皮洗净后切成小块,老南瓜去皮洗净后也切成块。鲜枣冲洗干净。
2、砂锅内加入适量的清水,水烧开后倒入红薯,搅拌均匀并大火煮开,煮开10分钟左右后加入南瓜块,搅拌均匀再次煮开。接着加入鲜枣,换中小火慢煮至红薯和南瓜熟透,这时用汤勺搅拌按压红薯和南瓜,让其按压碎。
3、最后可以加入适量的冰糖,搅拌均匀至冰糖融化就可以了。
时间:2024-10-13 19:14:23
1、红薯去皮洗净后切成小块,老南瓜去皮洗净后也切成块。鲜枣冲洗干净。
2、砂锅内加入适量的清水,水烧开后倒入红薯,搅拌均匀并大火煮开,煮开10分钟左右后加入南瓜块,搅拌均匀再次煮开。接着加入鲜枣,换中小火慢煮至红薯和南瓜熟透,这时用汤勺搅拌按压红薯和南瓜,让其按压碎。
3、最后可以加入适量的冰糖,搅拌均匀至冰糖融化就可以了。