1、第一步:准备材料准备好苦瓜和鸡蛋
2、第二步:苦瓜切片将苦瓜去根蒂,对半切开,用勺柄刮去籽和瓤,然后斜刀切片。
3、第三步:打匀鸡蛋将鸡蛋打入碗中,用打蛋机打匀,加少量盐和料酒。
4、第四步:苦瓜焯水锅中煮开水,放入少许盐,将苦瓜放入锅中焯30秒。然后将苦瓜捞出,放入凉水中傩呈认粪冲洗,再沥干水分。
5、第五步:热鸡蛋液先把锅烧热,然后加入适量的调和油,将打好的鸡蛋液倒入,等到鸡蛋起泡凝固时,就把火调小。
6、第六步:加入苦瓜等锅中的鸡蛋稍微成型之后,将切好的苦瓜倒入锅中。调成中火快速翻炒,等鸡蛋都凝固时转小火。
7、第七步:加入少许盐出锅加入少许的盐以及其他调料粉,再翻炒几下,把火关掉,出锅。