1、准备好悠悠球和绳子，绳子长度在1.1m-1.3m为宜，也就是高过肚脐10厘米的标准。将绳子一端旋转分开，并不断用手指撑着，防止它上劲打结，开口大小能通过悠悠球即可。
2、将悠悠球的一般穿入绳口，使悠悠球轴承与绳子贴合，并注意不要使绳子上下打结； 缓慢的拧紧绳子，直至绳子完全扣住轴承，并使悠悠球不脱落，绳子和悠悠球光滑连接。
3、提起悠悠球，看悠悠球是否平衡，是否与水平面垂直。如果不平衡，可以抓住悠悠球并左右扭动绳子来调整，这样悠悠球绳就绑好了。
4、悠悠球的构造并不复杂，包括外圈、轴承、轴、内圈、外包装。悠悠球的类型也比较多，不同类型的悠悠球，构造也有一定的区别。
5、悠悠球的轴承包括木质轴承、尼龙轴承恽但炎杰和滚珠轴承、kk轴承4种，整体可拆分，绳子套在轴承上，可以长时间空转。适合绳子玩法、睡眠玩法，可作龙卷风、风起云涌等多种引人入胜的技法，适合中、高级选手使用。
6、尼龙轴承能减少摩擦力，延长空转时间。原因是在金属轴上装有一个尼龙轴承，绳子就套在尼龙轴承的药颇讵拈沟槽中，以轴承与金属轴之间较低的滑动摩擦力代替绳子与轴的摩擦，阻力减小，所以空转时间可延长2-3倍。
