生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最好不要超过2-3天。女人的内裤就显得莱姥瞟痖尤为重要，那么怎样清洗才能保证内裤的干净呢？
内裤必须是手洗。
内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底。
洗液必须肥皂水，器皿最好是专用的，水最好是凉水。
洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤容易发硬、变形。
如果机洗应先给洗衣机消毒
在洗之前，先检查一下洗衣机是否有异味、有发霉物等，如果有，应先用清水，或适量消毒水等给洗衣机“洗洗澡”，然后再开始洗衣。
内裤不能与其他衣物混洗
洗衣时，最好将床上用品等与其他衣服分开洗，内衣裤、袜子等最好用手洗。
总之；内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则轻易滋生细菌，且增加清洗的难度。
