1、“喝水”是补水的基础。每天喝足水,只是补水的第一步。
2、“亲水”是补水的直接手段。“亲水”不仅仅是用水润湿皮肤,而是通过化妆水、面膜、精华液等护肤品,改善肤质,增加皮肤的含水量。“亲水”就像是给皮肤做个滋润的SPA。在解决了内部补水的问题以后,“亲水”可以加快肤质的改善,取得立竿见影的效果。
3、“锁水”是对补水工作的保护。“锁水”的目的,是通过特定的保湿护肤品,把水分锁在皮肤表面,减少水分的蒸发。同时,很多护肤品还有帮助皮肤抵御灰尘、辐射的功能,可以减少皮肤每天受到的损害。
4、有没有长效的、安全的补水办法呢?有---靠养水来调理。养水就是中医所说的滋阴。滋阴除了能补充水液,还可以防止体内的水分丢失。
5、“养水”是对体质的调理。通过中医食疗等办法调理身体,改善体质,以便让喝进去的水能被身体吸收,持续地供应皮肤的消耗,最终将光滑柔嫩的效果反映在皮肤表面。这个环节,叫作“养水”。