1、茄子洗净,茄子皮很有营养,不需要去皮,切成粗条再切成小丁。
2、茄子丁装入容器中,加入少许食用盐搅拌均匀,腌制10分钟。
3、豆角摘掉两头,洗干净,切成小段,小米椒切碎,蒜切成细末。
4、起锅烧水,把切好的豆角丁焯水到变色,捞出待用。
5、热锅凉油放入蒜末和小米椒中火炒香,茄子腌制后,用手挤干水分,放入锅中翻炒。
6、茄子翻炒2分钟后,加入豆角丁翻炒2分钟,加入少许盐,1勺蚝油,1勺生抽调味。
7、继续翻炒半分钟,调料化开,蔬菜入味即可关火盛出。
时间:2024-10-17 06:41:38
1、茄子洗净,茄子皮很有营养,不需要去皮,切成粗条再切成小丁。
2、茄子丁装入容器中,加入少许食用盐搅拌均匀,腌制10分钟。
3、豆角摘掉两头,洗干净,切成小段,小米椒切碎,蒜切成细末。
4、起锅烧水,把切好的豆角丁焯水到变色,捞出待用。
5、热锅凉油放入蒜末和小米椒中火炒香,茄子腌制后,用手挤干水分,放入锅中翻炒。
6、茄子翻炒2分钟后,加入豆角丁翻炒2分钟,加入少许盐,1勺蚝油,1勺生抽调味。
7、继续翻炒半分钟,调料化开,蔬菜入味即可关火盛出。