1、下面就说几条可以提高免疫力的方法,HPV患者可以坚持试一试。
2、保持干净卫生。很多小仙女每次出门时候都会把自己打扮得漂漂亮亮的,很是好看,但是同时我们的个人卫生也是要十分注意的,尤其是内衣内裤,一定要常换常洗,这边倡导的是每日清洗,最好是用热水消毒。
3、多吃蛋白质和硒。这两种都是可以提高免疫力的食物,而且有很多患者真的就是只吃这两种营养品转阴了,海藻硒也是,除此之外可以补充这两种的食物也是可以的,例如瘦肉、奶类、蛋类。
4、坚持运动。最初很多人运动是奔着强身健体去的,但是现在很多人运动都是想要保持身材,身材是非常重要,无论是出于什么目的,终还是运动了,既然做了还是要好好做,毕竟运动对于身体免疫力的提高也是很明显的。
5、保持愉悦的心情。当心情好的时候,大脑就会分泌出有利于健康的化学物质,激活人体免疫力,而心情郁闷的时候正好相反,这也是为什么会有很多人知道自己得了重病后不久就去世了。