1、孩子偏食与家长有很大的关系。因为我们都知道，孩子的饮食主要是家长按排的，一日三餐吃什么也由家长说了算。家长往往只按个人的想法和口味来按排饮食，没有把孩子的口味考虑进去，希望家长们在做饭的时候征求一下宝宝的意见，做几个宝宝喜欢的饭菜，那样宝宝吃饭就会很香。
2、当然有的家长会说，孩子偏食总不能光做他喜欢吃的吧？小编并不是只让家长们做宝宝喜欢吃的那几样菜，小编这里说的“饭菜”不是简单意义上的“饭菜”，而是指“饭菜的种类”，比方说土豆吧，今天可以吃醋溜土豆丝，明天做牛肉炖土豆，后天吃椒盐土豆饼等等，一样菜要做出不同的口味来，宝宝就不会吃腻了。
3、再比方说有些孩子不吃肉，要分清孩子不吃什么肉，如果说孩子不吃炒的肉，但是孩子吃肉馅的饺子和包子，那么我们就可以把肉和蔬菜混在一起，做成肉馅，然后做成饺子和包子，孩子吃起来是不是很香呢？肉也吃了，蔬菜也吃了，就不存在偏食了，主要还是家长要多花点心思在孩子身上。
4、现在很多年轻家长都把孩子交给老人带，其实老人带孩子是有一定的弊端的。有些老人做饭很粗糙，肉切的很大块，煮的或炒的又不烂，孩子看着就没食欲，吃起来又嚼不动，第二次还是这样，有了几次以后，孩子肯定看到这个菜就不要吃了，所以说，孩子的饮食要精致，花样要多，不能太粗糙，每天就那么几个菜，别说孩子了，就是大人吃上几天也没胃口了，能不偏食吗？所以孩子还是自己带比较好，有时间多为孩子做些可口的饭菜吃。
5、还有的家长想着自己忙，没时间给孩子做饭，又怕孩子饿着，给孩子买一大堆零食，或是干脆把钱给孩子，让孩子自己去买吃的，这样也是很容易引起孩子偏食的。想要孩子不偏食，就要控制孩子的零食。孩子的胃就那么大，吃多了零食肯定不吃饭了。一般来说正餐前1个小时最好不要让孩子再进食其它食物，包括水果。
6、有些家长说自己家的宝宝不吃水果，我们要弄明白宝宝为什么不吃水果，如果是咬不动，我们可以把水果切成小块，让宝宝吃；如果是不喜欢这个水果的味道，我们可以把多种水果一起做成水果沙拉或者是打成果汁，多种水果混在一起，色彩鲜艳，宝宝看着就有食欲，没准就全喝光了。
7、对于学龄期的孩子，家长可以给孩子多讲些道理，比如，每牡啾锯辏种蔬菜的营养价值，都含有哪些营养成份，吃了对身体有什么好处，孩子听了以后，一般都会明白这些吃了对身体发育唁赋獭狍好，就算是不喜欢吃也会吃一些的，为了身体发育他会这样想的。家长做菜的时候还可以叫上孩子一起制作，孩子自己做的吃起来会很香的哦，就算不好吃，也会吃很多的，因为是他自己做的哦。
8、最后要告诉大家的就是做为家长要以身做则，因为很多家长自己就偏食，家长不喜欢的食物肯定很少出现在餐桌上的，久而久之孩子肯定也不吃这些了，因为孩子对没吃过的或很少吃的食物都会有一种抵触情绪，所以家长们想要孩子不偏食，首先要从自身做起，给孩子做出榜样来，这样才有利于孩子养成正确的饮食习惯，才有利于孩子的健康成长。
