1、忌食难消化、比较硬的食物 大家都知道生完孩子后，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常。对于人体的消化系统也一样需要时间恢复，所以生完孩子后不要吃米饭、馒头一类难消化的食物，多吃些小米粥、大米粥或者是面疙瘩汤等好消化的食物，有助于身体恢复，同时也好吸收。
2、忌食颜色深的食物 对于剖腹产来说，有刀口，颜色深的食物最好不要吃，容易在刀疤上形成色素沉淀，影响美观。如酱油、醋等含色素较多的调料最好不吃。实际上这点不论是剖腹产或是顺产，头一个月内都不建议食用，食用后脸上容易落斑。
3、食盐要少吃 刚生完孩子，口味要清淡一些，尤其是孩子要吃母乳的。因为孩子比较小，口味太重，摄入的盐分太多的话，孩子吃了以后，额头上眼睛周围容易长白色的小米粒样的小泡，所以为了孩子，在孩子母乳喂养期间饮食一定要清淡。
4、忌食辛辣，刺激性大的食物 对于剖腹产的人来说，两个月内，刀口还没有完全长好，如果吃辛辣、刺激性大的食物不利于伤口的愈合，对吃母乳的宝宝也不好。可以吃一些鱼汤、骨头汤，增加营养，不仅有催乳做用还有利于伤口愈合。
5、忌吃生冷食物 月子内忌吃生冷食物，水果最好不吃，出了月子就可以吃了。月子内如果要吃水果，最好是加热后再吃，剖腹产的尤其要注意。
6、忌食咖啡、茶 对于一些喜欢喝咖啡和茶的人来说，剖腹产后，要忌口了。咖啡和茶都不利于宝宝的健康，为了宝宝健康，这些一定要忌口。同时这些也含有较多的色素，对个人皮肤也不好，吃了也容易长斑，影响个人容貌。
