怎样清炖鸽子肉

 时间:2024-10-14 04:18:41

1、鸽子肉营养价值高,但个头儿小,肉也少。所以炖鸽子汤的时候,可以加一些瘦肉,或者是排骨一起炖煮。

怎样清炖鸽子肉

2、把鸽子肉和排骨放进盆里,加入热水清洗干净,然后再用冷水浸泡一会儿。

怎样清炖鸽子肉

3、锅中加入冷水,再把洗干净的排骨和鸽子肉放进锅里,然后开火烧开,焯水去除肉中的血水。

怎样清炖鸽子肉

4、砂锅洗干净,装半锅水,开大火将锅烧热水烧开。将焯好的排骨和鸽子肉捞出,放进砂锅里。葱切段,姜切片,红枣,香菇备好,也一一放进砂锅里,盖上盖子,大火煮开,五分钟后改为小火炖煮。

怎样清炖鸽子肉

5、小火顿煮一个半小时左右,开盖,加入洗好的山药,为了补益效果更好,我也加了少许木耳,不加木耳看起来会更清爽。

怎样清炖鸽子肉

6、二十分钟后加盐调味,然后关火起锅,就可以享用了。

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