1、水果、麦片恽但炎杰和酸奶都是很健康的食物，水果能补充人体所需各种维生素，每天坚持吃水果是一种很好的习惯。有一句俗语说的好：每天吃一个苹果，疾病全没有。可见水果尤其是苹果在人们心中的光辉形象。
2、酸奶呢，助消化，有益于肠道营养的吸收。每天一杯酸奶，还有利于保持好的身材。麦片是五脖甓裂谭谷杂粮的一种，吃了也是益处多多。
3、水果麦片酸奶杯，是把这几种有益的食物组合在一起，使得味道更加鲜美。
4、准备好食材，水果若干，酸奶一袋，麦片2勺。其中水果可以选择自己喜欢的，种类可以多样，也可以只有两三样。当然做酸奶杯最好的选择是选容易切成小块的水果。
5、将水果切成均匀的小块，每种水果都要切，如果带皮的水果，记得要把皮削掉。
6、水果切好后，依次放进杯子里。
7、水果放好后，再将两勺麦片倒进去。
8、最后，将适量的酸奶淋在最上方，一杯好吃的水果麦片酸奶杯就做好了。
