美国GNC硒片是有机的,但没有堀既叼拶绝对的无副作用,但是GNC作为最大的保障品品牌,相对来说,是绝对安全,放心食用吧。至于你说的如何提取,这好像还做不到,我只能说攉淠艇髋它的成分是硒。建议日常中通过食物补硒,含量较高的有鱼类,虾类等海鲜产品打这么多字很累的,望采纳,希望能帮助到你,谢谢!硒的人体作用及安全需要量(微克/天)营养保健:50—250(儿童)硒最高膳食摄入量:400预防辅助治疗肝病:250—400肿瘤放化疗期间:600—800肿瘤恢复期:300—400病人长期维持量:250—300硒可预防和抑制癌症,极大减轻癌症患者放疗、化疗带来的副作用、明显缓解晚期癌症病人的剧痛;平时可以通过富硒食品来补硒,如富硒大米、杂粮等