1、每天要保证有充足的睡眠。有些人看似懒惰，实际上是因为他们实在是太困了，他们经常缺少睡眠。睡的太晚，而起床太早去工作，所以说对抗这种“懒惰”的方法便是要有足够的睡眠，保持良好的精神状态。
2、将每一个要做的任务都当作是一项挑战。想要战胜懒惰，就必须积极的面对生活，面对每一项你要做好的事情不能够懒散，而是要用自己最充分的状态将它做得最好。把每一项任务都当作是一个挑战，然后尽自己所能，完美的将它做好。
3、把诱惑你的东西都移开吧。你在做工作的时候，电视上大声地播放着你最爱看的节目，那么你真的能够聚精会神的把工作继续做下去吗？所以说把诱惑你的东西全都移开，让你的神经时刻保持专注。
4、你要有一个目标或一个榜样。制定一个楫默礤鲼目标，然后告诉自己，我一定要达到那个目标。在做事的时候时刻提醒自己，假如放弃了，我便达不到那邗锒凳审个目标了，这样就能让你的神经时刻紧绷着，督促着你，让你为了达到目标，坚持不懈的努力。
5、保持均衡的饮食和适当的运动。平衡的饮食和足够的锻炼可以帮助你养成好的生活方式。它不仅能让你有一个健康的身体，还能让你锻炼自己的意志力，更能让你保持随时的身心愉悦。而懒惰什么的自然会消失。
6、在做完几项工作之后，适当的奖励一下自己当然不可以太过分了，你可以给自己买好吃的零食，或者去看一部好看的电影，就当做是给自己的嘉奖。
