1、 1. 增强体质：蜂蜜泡红参是滋补身体的不错选择，蜂蜜含有180多种物质，像水白蜜含有丰富的葡萄糖、氨基酸、矿物质、维生素和活性酶等营养成分，多种成分可以滋养身体，促进身体的新陈代谢和血液循环，增强身体抵抗力。同时红参含有氨基酸、微量元素、三萜皂苷、多糖等成分，能够加快体内乳酸代谢，提高人体的抗疲劳能力。
2、 2. 安神补脑：红参含有一定的人参皂甙，这种物质可以直接作用于大脑，能促进智力发育，也能够提高此暄跬烷记忆力，在一定程度上预防记忆力减退，并调节神经，缓解失眠和焦虑等情绪。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，这些成分能够滋养神经系统，可以调节神经系统功能紊乱，起到舒缓情绪、镇静的作用，可以缓解失眠并提高睡眠质量。
3、 3. 保护心血管：红参加蜂蜜也有良好的保护心血管作用。蜂蜜可以营养心肌和改善心肌的代谢功能，能扩张冠状动脉，对于心绞痛有所调节，并能使血液的成分正常化，血红蛋白含量增加，心血管张力加强。红参则可以加快血液循环，提高血管的韧性和弹性，增强心脏功能，对维持心血管健康有一定好处。
