1、中草药南烛叶对于人们有很好的保健作用，可以增强体质，促进身体健康。很适合日常生活食用，而且其功效很好，能够有效预防疾病，提高身体免疫力，因此对于我们人体来说，选择服用南烛叶是很不错的，可以很好的帮助我们促进身体健康的了，这对我们的帮助是非常有帮助的了，大家不要错过哦。
2、对于我们大家来说，能够很好的帮助我们保护身体的健康，南烛叶是用来泡茶喝的了，这对我们的健康是非常有帮助的，而且要偶遇南烛叶含三十一烷，无羁萜(酮像粜杵泳)，表无羁萜醇，槲皮素，异荭草素，即对-羟基桂皮酸，内消旋肌醇。
3、叶和嫩枝含微量元素，对身体有很好的效果，泡茶数量的味道更浓密，营养吸收性很好，建议每天喝一次，就可以很好的促进我们的健康了哦。
4、而且南烛叶不仅是可以用来泡茶喝的了，同时我们还可以选择把南烛叶烹饪吃了哦，并且南烛叶中最常食用的就是乌米饭，原料糯米500克，南烛叶50克(2把)。
5、然后将糯米淘洗净备用，南烛叶洗净加水500毫升，煮半小时，去其叶渣取汁水煮糯米，用文火煮2小时左右，待米色变黑，熟烂后可即食用。具有补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发的作用，适宜体质衰弱者食疗调补。
