1、改变心理极端的人最简单的做法就是你自己去影响着他，给他讲一些极端带来的伤害的案例，让他明白极端是不好的现象，另外就是可以让他去人群较多的地方散散心。
2、要养成良好的习惯，要拥有积极乐观的态度，以阳光的形象引领周围的人群健康的成长，习惯都是自己养成的，我们有能力改变它。
3、我们常常做一件事就会成为习惯，而一旦形成习惯，它就会控制我们。但是我们，每个人也有一股不小的缓冲能力。我们既然有能力养成习惯，当然也有能力去除我们认为不好的习惯。
4、求人不如求己，靠自己才能拯救自己…寻求别人的帮助，解决问题固然可以轻松一些，可这并不是长久之计，因为别人可能帮你一时，但帮不了你一世。
5、求人也不是件容易的事。所以，在遇到困难时，不要轻易去求人，要知道，求人不如求已，靠自己才能拯救自己。总之要乐观积极，形成良好的习惯。
