1、青豌豆米洗净,开水下锅煮三、四分钟,煮熟捞出即可
2、煮熟的豌豆米放入料理机里,加入一小点牛奶、盐巴、白胡椒粉搅打成豌豆泥(小宝宝可以不用加胡椒粉)
3、锅内放入黄油和山茶籽油融化
4、把豌豆泥放进锅内,开中小火不断翻拌至水分蒸发不粘勺为止
5、炒好的豌豆泥舀到盘中,用勺或者刀来塑成长方形,或者放入煎蛋模具塑形,都可以!
6、挤上沙拉酱,撒上坚果粒、就可以开吃啦
7、营养丰富又美味,真的很好吃
时间:2024-10-12 05:57:34
1、青豌豆米洗净,开水下锅煮三、四分钟,煮熟捞出即可
2、煮熟的豌豆米放入料理机里,加入一小点牛奶、盐巴、白胡椒粉搅打成豌豆泥(小宝宝可以不用加胡椒粉)
3、锅内放入黄油和山茶籽油融化
4、把豌豆泥放进锅内,开中小火不断翻拌至水分蒸发不粘勺为止
5、炒好的豌豆泥舀到盘中,用勺或者刀来塑成长方形,或者放入煎蛋模具塑形,都可以!
6、挤上沙拉酱,撒上坚果粒、就可以开吃啦
7、营养丰富又美味,真的很好吃