1、每天早上起来使用干刷子。使用干刷子是一种传统的方法，可以去除死皮，促进体液循环。每天都用干刷子刷孀砌湫篡刷皮肤，可以让你的皮肤立马看起来更有光泽，如果你智柝牯寒坚持的话，你的皮肤光泽感会显著提高。选择一个天然纤维的刷子，不要用塑料头的刷子。天然刷子对你的皮肤比较温和一些。用刷子在身体上刷的时候，每次快点刷，还要用点力气，从身体外周一路刷到你的心脏处。然后刷腿部，刷胳膊。刷脸的话用一个更软更小点的刷子。一开始一定要在干皮肤上用干刷子刷。湿湿的皮肤和刷子效果不甚好。
2、洗一个凉水澡。用凉水，而不是热水洗皮肤。如果你不习惯凉水，可以尝试温水，然后慢慢凸鹣沮北把水温调凉。热水对皮肤有一定刺激，会让皮肤变干，并且变得粗糙，凉水可以晷月水净帮助你紧致皮肤。洗脸的时候，用凉水。只在特殊的节日泡热水澡。热水澡对你的心情有好处，但是对皮肤并不好
3、不要用太多香皂。外面卖的浴液，包括磨砂膏，还有很多洗澡香皂，都含有一些会让皮肤干燥的成分，它们会残留在皮肤上，让你的皮肤看起来黯淡无光。要用天然、油脂性的香皂，或者直接放弃香皂，只用水
4、使用润肤霜。每次洗澡完擦干身体后，用乳液或者治愈性润肤霜涂全身，保持身体皮肤的水分，让你一天水润润。你可以尝试一下润肤液让你获得善良，健康的皮肤：椰子油。椰子油很好闻，并且可以很快就渗入到你的皮肤里，并且让你的皮肤呈现光亮的色泽。
5、选择适合自己肤质的产品。有些人皮肤干性，还有些是油性皮肤，还有些人属于综合性皮肤。了解你的哪部分皮肤需要哪种特别护理，然后每天护理肌肤的时候把这个步骤也加入。
6、不管是脸上还是身上的青春痘，都要小心处理。尽量不要用干刷子在青春痘上刷，也不要用刺激性香皂或者化学品，否则会使青春痘恶化。湿徒鼐走锫疹、酒糟鼻以及其他由于皮肤过干引起的皮肤问题，都需要特别护理。使用不会对皮肤太刺激的产品，在需要的时候，咨询一下医生，看看有没有药品可用
