1、食材准备好
2、银耳、木耳泡发开,西兰花掰小朵,洗干净
3、锅烧开水,西兰花、银耳放下焯水2分钟捞起沥干水份
4、另起油锅,将鸡蛋搅拌成蛋液倒入油锅里炒滑蛋捞起备用
5、锅中余油爆香蒜粒,下西兰花翻炒
6、倒入银耳、木耳加入少许盐翻炒均匀
7、倒入炒好的滑蛋翻炒,装盘上桌
时间:2024-10-13 11:08:55
1、食材准备好
2、银耳、木耳泡发开,西兰花掰小朵,洗干净
3、锅烧开水,西兰花、银耳放下焯水2分钟捞起沥干水份
4、另起油锅,将鸡蛋搅拌成蛋液倒入油锅里炒滑蛋捞起备用
5、锅中余油爆香蒜粒,下西兰花翻炒
6、倒入银耳、木耳加入少许盐翻炒均匀
7、倒入炒好的滑蛋翻炒,装盘上桌