1、主料:带骨羊肉700克、干粉条100克辅料:植物油、盐、老抽、草果全国、花椒粒1克、辣皮子3个、姜10克、香葱2根
2、把羊肉切块洗净,也可以不用带骨的,这样节省时间,如果用炒锅烧,可以把羊肉切小块
3、凉水下锅煮开捞起,羊肉不要开水煮,这样肉质鲜嫩
4、干粉条凉水洗洗, 姜切片,辣皮子洗净切段,香葱洗净切段
5、热锅凉油油热7成下羊肉翻炒出水分出香味
6、加老抽翻炒均匀,稍微加一点就成,老抽很易上色,加多了,黑乎乎影响食欲
7、加草果、花椒粒、辣皮子、姜、辣皮子翻炒出香味
8、加清水要超过羊肉,最好要多些,因为羊肉比较不好烧熟,损耗水比较多些
9、大火烧开,转中小火炖,也可以倒进沙煲里,小火炖50分钟左右,羊肉9成熟左右,可以用筷子轻轻扎进去就可以了
10、加粉条炖到粉条变软吸收羊肉的味道
11、加盐
12、顿好了
13、羊肉炖粉条成品图