1、按摩太阳穴。头部太阳穴是用于头疼按摩的重要穴道，可以用食指指腹对出现头疼一侧的太阳穴，以转圈的方式揉动，这样反复按摩几次即可缓解喝酒引起的头疼现象。注意力度要适中，以能承受为度。
2、饮用蜂蜜水，蜂蜜当中还有一种果糖，可以促进酒精的分解与吸收，减少头痛的症状。
3、新鲜果汁，例如西红柿汁，或者在酒后喝西瓜汁，柚子汁等，这些果汁当中会含有丰富的果酸，果酸能够降解加快酒精的分解，达到解酒的目的。
4、冷敷。冷敷是缓解头疼简单又有效的方法，可以用冰袋或者毛巾包冰块敷于头部痛侧处，敷15分钟左右，这样做能够减少头部血流量，有效缓解喝酒后头疼的情况。
5、喝酒后要去除头疼的症状应尽量先醒酒，可用热毛巾滴数滴花露水，敷在醉酒者的脸上,能醒酒止头疼。若醉酒者不省人事，可用两条冷毛巾，分别敷在后脑和胸口上，并间断用冷开水灌入其口中,可使醉酒者逐渐醒过来， 尽快醒酒即可消除喝酒后头疼。
6、喝酒后头疼最重要的就是要适当休息，在头疼发作时，可以在光线较暗、环境安静的房间里休息一下，一般情况下，只要睡上半个小时左右，头疼症状就会有所减轻。睡觉时注意保暖，以免着凉。
7、最好的是能够不要空腹喝酒，喝酒之前要吃些东西，并且应当适当的去控制自己饮酒的量，这样才能防止醉酒，减轻头痛的产生，喝酒产生头痛的情况发生的原因是因为酒精会侵犯大脑皮质，使大脑皮质产生麻醉，这就是酗酒的原因。
