1、工作和生活压力大、情绪不好。当今人们的生活节奏加快，工作和生活压力很大，这容易造成人们情绪不好，压抑郁闷，很容易在脸上或者背上长痘痘。
2、内分泌失调。因为生理原因也会长出青春痘。如月经期等生理因素造成内分泌失调，导致痘痘出现。如果每个月就那几天痘痘出现，你就基本可以肯定是这个原因了。
3、洗脸方法不对。有些人洗脸方式不对，在洗脸过程中没有把脸洗干净，导致油脂和灰尘在皮肤层沉积，人们在出汗时，排汗不畅，这样就容易在脸上长痘痘。所以要选用适合自己皮肤的洗面奶。
4、使用化妆品不当。市面上某些化妆品质量不好，如长期使用对皮肤造成伤害；使用化妆品后，有些人没有仔细清洗，残留的化妆品堵塞毛孔也是最容易导致痘痘产生的一个原因。所以认真卸妆比化妆更重要。
5、饮食不当也容易产生痘痘。节日宴会，很多时候我们容易摄入过多的高脂肪、高糖、辛辣食品，还有饮酒和吸烟过多都是容易长痘痘的原因。
