1、经常测量自己的提问，你可以固定一个时间，最好是早上刚刚起床的时候。这样是为了测量自己的排卵期。
2、制作一个记录体温的表格，然后把每天固定时候测量的数据填在里面。
3、当发现自己的体温突然上升，那就是你准备排卵的信号了。从现在开始，你就很容易就怀孕了。
4、也可以观察自己的阴道粘液。发现比几天前增多，也是排卵的信号。
5、当确定自己排卵后，双方做好准备，培养浪漫的时刻，尽情享受吧。
6、如果接下去你有好几天的月经没来，而且持续体温上升，那么你应该就是怀孕了，你也可以用测试的试纸或者直接到医院检查。祝你早日怀上可爱的宝宝！
