人们都说细节决定成败，大多数人都在重视脸部和手部护理的同时，常常会忽略对于足部的护理。作为女人，经常穿高跟鞋，更应该精心呵护自己的足部。
工具/原料
护足膏，足膜
电动洗脚盆
正确穿鞋：
1、 女人爱漂亮都喜欢穿高跟鞋，殊不知长期穿高跟鞋对足部的伤害是很大的。所以我们需要适当穿着高跟鞋。比如，可以在上下班的时候穿着平底鞋，在办公室备一双平底拖鞋，自己做在位置上得时候可以穿着拖鞋，其他时候穿高跟鞋也是美美哒。
2、 很多时候新买的鞋子比较硬，容易把脚磨破。所以请大家一定要在包包里面备上创可贴。另外现在也有很多可以增加鞋子舒服度的小工具。例如：半鞋垫啊，后跟垫之类的小工具。可以根据自己的需要购买一些。
3、 买鞋不能随意，不要看着网上的鞋子漂亮就买回来。买鞋一定要试穿。试穿舒服了，再买回来。注意，一般人下午的脚会肿一些。最好就是下午去试穿鞋。
足部护理要素：
1、 养成晚上睡觉前泡脚的好习惯。现在市面上有很多电动洗脚盆卖。我觉得对于护足来讲，都是非常好得产品。对养生也能起到一定的作用。你可以在水中加入精油或者中药成分的沐足液。可以起到舒缓放松的功效。一方面放松你的足部，另外一方面泡脚加快全身血液循环，从而达到养生的目的。
2、 对于经常穿高跟鞋的朋友们来讲，足部的按摩是可以缓解足部因为长时间站立受压而引起的不适。劳累的一天，我们可以在沐浴后用足部按摩油按摩。
3、 如果你的脚部有很多死皮，可以选择用足膜。在使用足膜前，需要用去角质霜先给脚去一下角质。这样使用足膜效果更好。
4、 另外现在市面上还有一些护足仪器。需要配合相应的护足霜来使用。另外还有一个好方法，夏天估计实施起来比较难，冬天会好操作一些。
足部的注意事项：
1、 夏天很多朋友都喜欢到美甲店做一下脚指甲，这样穿凉鞋很好看。需要注意的是，很多美甲店的卫生是不能达到标准的。所小编在这里提醒大家，可以自己DIY。又干净卫生，又节约成本。
2、 夏日足部也要注意防晒，爱穿凉鞋的朋友肯定是比爱穿球鞋的朋友的脚黑的。所以我们需要注意，长时间的在户外活动时，足部也需要用防晒霜。
