我们离不开眼睛，或则见不到光明。看不到世界的美。
1、合理用眼
1、切记用眼过度，使眼睛疲劳。防止晶体突出。导致视网膜扩大，导致眼睛近视。
2、看之有方
1、看物体的光线要温和。尽量不要在昏暗、强光下看书籍等之类的。
2、坐姿正确，避免引起斜视、近视。
3、学会运动眼睛
1、眼睛久而不动、很容易疲劳导致眼睛痛涩难耐。做做眼球运动，保健操放松下自己的眼睛。
4、补充营养
1、有效补充对眼睛有好处的食物、不仅可以防止眼疾病，保护眼睛。
5、爱眼每一天
1、爱眼就是爱自己，保护你心灵的窗户，才能让我们的生活更加美好。
2、远离近视，还自己一双明亮的眼睛。
