1、哪些食物，含有较高嘌呤?吃一口，尿酸就会高一分，痛风就会近一步
2、啤酒，酒精性饮品酒精，是大家鲜为人知的东西，酒精喝多了，对于我们的身体健康影响可能是非常大的，不仅仅是对肝脏的影响，喝酒喝多了，还有可能会给体内尿酸的代谢，尿酸的排出造成很大的影响。酒精喝多了，身体在代谢酒精的过程中，很容易就会产生乳酸。乳酸对于排出体内的尿酸影响是比较大的，很多时候，乳酸升高，就是体内痛风发作的真凶。
3、生蚝，牡蛎等海鲜食物生蚝和牡蛎，是我们日常生活中，非常容易见到的海鲜类食物。海鲜对于正常人来说，是一种很好的食物，其中含有丰富的硒元素，对于改善身体健康很有好处。但是，对于尿酸高的人来说，海鲜就应该绝对忌口了。海鲜是一种很典型的高嘌呤食物，生蚝，牡蛎，包括小龙虾，都是其中之一。
4、对此，为了我们的身体健康来说，如果说体内的尿酸比较高。我们就应该少吃海鲜，为了身体的健康，做好忌口工作是尤为重要的一件事。只有这样，我们的尿酸才能更加平稳，对自身健康才会更有好处。
5、甜饮料，包括碳酸饮料殊不知，甜饮料和碳酸饮料，也是会导致我们出现痛风的。有些人可能会有点印象，就是会发现，在聚餐的时候，自己明明没喝酒，就喝了点甜饮料，碳酸饮料。
6、但是回到家之后，就会感觉到非常明显的疼痛感，不仅仅是关节疼痛，好像哪哪都在疼。其实，这就是甜饮料的原因，有些人就会问了，甜饮料中，含有的嘌呤成器皆阄诟分也不高啊。为什么会导致痛风呢?其实，痛风的形成，和肥胖是离不开关系的。甜饮料虽然不升尿酸，但是长胖，其实就相当于间接的升高了体内的尿酸值。所以，为了我们的身体健康，我们就应该老老实实的多喝白开水。
7、以上，就是我们日常生活中，尿酸高的人，需要少吃的食物甚至不吃的食物，你都有所知晓了吗?只有我们有所重视，做好忌口的工作，另外多运动，多喝水。我们体内的尿酸才会回归正常，痛风才会渐渐的远离我们，不在发生。
